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--------------------- 1. 制定合理的工作计划2. 合理安排休息时间3. 学会说“不”4. 利用碎片时间休息三、提高工作效率的方法1. 保持专注,避免分心2. 合理利用工具和技巧3. 定期休息和放松正文:一、认识高效工作与休息的重要性### 1. 高效工作带来的优势在现代社会,高效工作意味着更快的产出,更少的压力,以及更高的成就感。它可以帮助我们更快地完成任务,减...
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